怀孕早期注重叶酸补充

　　福州福兴妇产医院医生表示，怀孕初期，准妈妈大都会出现早孕反应，恶心、呕吐吃不下饭，但这时又是胎儿生长发育的关键时期，叶酸的补充非常关键，所以这一时期的饮食要以补充叶酸为基础。

　　孕早期妈妈饮食要以清淡为准则。处于孕早期的准妈妈大多受妊娠反应困扰，胃口不佳，这个阶段，准妈妈并不用刻意让自己多吃些什么，与其每天对着鸡鸭鱼肉发愁，不如多选择自己喜欢的食物，以增进食欲。对于油腻、抑制食欲的食物，大可不必勉强吃下去。

　　营养原则1、孕早期饮食以清淡、易消化吸收为原则。

　　营养原则2、选择自己喜欢的食物。

　　营养原则3、适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果类等富含蛋白质的食物。

　　营养原则4、在怀孕12周内注意补充叶酸。

　　营养原则5、维生素多多身体好。如果准妈妈的妊娠反应严重影响了正常进食，可在医生建议下适当补充综合维生素片。

　　福州福兴妇产医院产科是我院重点建设学科。目前，能提供优生优育、围产保健、住院分娩及产后康覆治疗等优质服务;医院医资实力雄厚，病房温馨舒适，产房、手术室现代化，服务亲切周到，收费透明合理，有越来越多来自全省各地的孕产妇如此评价福州福兴妇产医院产科。是的，随着科室整体实力不断提升，服务不断完善，我院产科已成为众多孕产妇交口称赞的品牌科室。

　　以上就是福州好的产科医院医生对于“怀孕早期注重叶酸补充”的详细介绍，文章内容仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据，一切诊断与治疗请遵从就诊医生的指导。如有其它疑问，可与在线客服进行交流或者拨打健康热线400-648-5888，也可以直接与在线客服一对一交流。