福州月经量少要如何调理

　　福州月经量少要如何调理?月经是正常女性每个月见到的好朋友，有些女性虽然每个月都会出现月经，但是月经量却不是很多，其实月经量过少说明身体存在异常，可能是某些妇科疾病引起，也可能是内分泌失调，做好月经不调的预防工作是非常重要的。那么，福州月经量少要如何调理?请看本位福州福兴妇产医院医生的具体分析。

　　福州月经量少要如何调理?月经是正常女性每个月见到的好朋友，有些女性虽然每个月都会出现月经，但是月经量却不是很多，其实月经量过少说明身体存在异常，可能是某些妇科疾病引起，也可能是内分泌失调，做好月经不调的预防工作是非常重要的月经量少要如何调理，福州福兴妇产医院医生就来介绍一下。》》》福州月经量少是否是疾病

　　1、保持良好的生活规律：女性要注意养成规律的生活作息，不要熬夜、过度操劳。

　　2、防止受寒：在月经期，女性应该要注意做好保健措施，避免受寒，如果在月经期受寒或者喝冷饮，都会导致月经量少。

　　3、多吃含有铁的食物：铁元素是生成血液的必要元素，如果缺铁，就会导致贫血，贫血的情况下，也会引起女性月经量少。

　　4、多吃滋补性的食物：在经期过后，要多吃滋补的食物，如鱼、乌骨鸡、黑豆、海参等。

　　5、适量的进行运动：在平时，女性应该要多运动，特别是整天坐着办公的女性，适度的运动能够调节女性的内分泌。

　　女性月经量过少造成的危害要jing惕：

　　1、可引起色斑、暗疮，影响美容：这些色斑、暗疮，不是化妆品能解决的，因其是机体病变的反映，尤其是月经不调及一些ai症、肝硬化等病症的外在表现。如果不及早诊治，不但影响美容，而且还会影响身体健康。

　　2、月经量少是妇科炎症的危机：月经不调给女性的身体健康带来了严重的危害。如月经性关节炎，胧性皮疹，月经性牙痛，月经性哮喘，子宫内膜移位，宫颈炎等。

　　3、月经量少可引发头疼：头痛是一种较常见的疾病，就其发病的机率来说，女性要大于男性，这与女性独有的生理特点有关，流行病学调查结果表明，与月经有关的头痛，约占女性头痛的20。

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　　福州福兴妇产医院，是经卫生主管部门批准成立的面向女性、婴幼儿为主要服务对象，以妇科、产科、不孕不育专科和儿科为主的专科型医院。医院集医疗、预防、保健、康覆和交流于一体，首倡“体验医疗”的全新理念，专注提供专业、人文、感动心灵的妇婴健康服务。