月经量少的女性应该注意些什么

　　福州福兴妇产医院医生表示，对于月经量少的你不想来说，在日常更是要注意，尤其是日常的保健以及经期的保健，那么月经量少的女性应该注意些什么?下面就来具体的介绍下。

　　月经量少的女性应该注意的事宜

　　注意卫生保健

　　预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期不能房事。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

　　不吃生凉食物

　　月经量少的女性不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。

　　保持精神愉快

　　避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

　　【温馨提示】

　　对于月经不规律的人来说，日常需注意的一是预防炎症，有人在月经期也过夫妻生活，血是好的细菌培养地，很容易感染并引发妇科疾病，导致月经量少。若月经量少合并下腹部严重疼痛，影响工作和日常生活。

　　上述就是医生关于“月经量少的女性应该注意些什么”的相关介绍，为了病患的健康，建议要到专业正规医院进行相关检查。福州福兴妇产医院特别开设免费在线客服服务，你可与在线客服或拨打免费电话400-648-5888，，并为您的隐私保密。