男性怎么远离无精症

　　男性怎么远离无精症?福州不孕不育医生表示，很多男性不育只有去医院进行检查才知道自己患上了不育症，而无精症就是导致男性不孕的一种原因，也男性不育中的比例也比较大，为了能够做好无精症的对家庭的影响力，就要做好对无精症的预防工作。

　　明确病因

　　一些男性无精症都是因为输精管堵塞引起，例如精索静脉曲张、输精管结扎、睾丸炎、前列腺增生、生殖器官发育异常等等，都会导致精子排出，临床上将这种情况称为梗阻性无精症，睾丸体积也会随之而改变，所以，当出现男性疾病后一定要及时治疗以免引起无精症。

　　避免久坐

　　男性朋友尽量减少久坐的现象，还避免长时间驾车、骑自行车的情况，当在进行这些活动时身体会弯曲，睾丸前列腺处也会受到挤压，长久如此会有缺血、水肿、发生炎症的情况，影响到精子正常的生长，阴囊也会受到损害，阻碍着精子的排出。

　　少穿紧身裤

　　不管是贴身衣物还是下装都不宜过紧，这样睾丸的透气性不够好，更不能保持在一个恒温下，子很可能会造成生精功能减少。

　　注意饮食

　　不合理的饮食也是导致无精症的主要原因，男性想要预防无精症就应当从饮食方面入手，平常应当多食用含有锌元素的食物，对精子的活动能力有较大的帮助，这种元素对生育也有着较大的影响，所以男性朋友们在平常多食物微量元素食物。

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