有助顺产的方法有哪些

　　有助顺产的方法有哪些?说到生孩子想到普遍的分娩方式就是顺产，虽然疼痛时间长，但是还是有不少孕妇愿意做勇敢的新妈妈。福州福兴妇产医院医生提醒，为了能够顺利顺产，需要多加注意一些事项了。那么，有助顺产的方法有哪些?接下来，让医生给大家介绍一下。

　　有助顺产的方法

　　1、孕期体操

　　孕期体操不但有利于控制孕期体重，还有利于顺利分娩。

　　2、做好心理准备

　　做好顺产分娩前的准备，预产期前一个月，准妈妈就应开始了解有关分娩的知识，做好心理准备。

　　3、矫正胎位

　　正常的胎位应该是胎头俯曲，枕骨在前，分娩时头部很先伸入骨盆，医学上称之为“头先露”，这种胎位分娩一般比较顺利。

　　4、身体前倾

　　因为是跪立的姿势，所以重力会起到一定的加速产程的作用。而且在疼痛难忍的宫缩到来时靠在柔软的物体上会感觉非常舒适，更容易使自己放松。

　　5、定时做产前检查

　　怀孕期间要分阶段的定时做产前检查，其目的是为了查看胎儿发育和孕妇健康情况，以便于早期发现问题，及早纠正和治疗。使孕妇和胎儿能顺利地渡过妊娠期和分娩。顺产前的注意事项有哪些

　　6、孕期合理营养

　　孕期合理营养，控制体重。孕妇摄取的营养，肚中的胎儿会吸收。当母亲营养过盛，胎儿的生长速度会变快，体重超过4000克，顺产就比较难，般就会建议以剖宫产方式分娩。

　　7、选择合适年龄分娩

　　女性生育的很佳年龄是25~29岁左右，处于这一年龄段的女性顺产可能较大;年龄过大，产道和会阴、骨盆的关节变硬，不易扩张，子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差，以至于分娩时间延长，容易发生难产。

　　有助顺产的方法有哪些?上述就是医生关于有助顺产的方法的相关介绍，临产前，孕妇要保持心情的稳定，一旦宫缩开始，应坚定信心，相信自己能在医生和助产士的帮助下会安全、顺利地分娩。如果还有什么问题，可以在线客服或拨打免费电话400-648-5888，医生将详细为您解答。