怎样减少顺产疼痛? 福州福兴妇产医院医生介绍说,自然分娩(顺产)是人类生产的历年来的正常的生产方式,也是大多数女性朋友所希望的。但是,顺产会有所疼痛的发生,那么,怎样减少顺产疼痛?成为,许多孕妇朋友所关心的问题。下面让医生给大家详细介绍一下。
1、做好充分的思想准备
不要给自己增加心理负担。多数女性感觉到的宫缩痛与月经期痛性痉挛相似,只是更强烈些。
2、孕期合理营养
孕期合理营养,控制体重。若宝宝的体重超过4000克(医学上称为巨大儿),母体的难产率会大大增加。
3、全程导乐陪伴分娩
如何减轻分娩疼痛,孕妈妈们还需要一个导师。孕妈妈可以分娩的时候请一个经验丰富的随身“导师”。
4、产前检查
孕妇定期做产前检查,其目的是为了查看胎儿发育和孕妇健康情况,以便于早期发现问题,及早纠正和治疗。
5、放松
由家属或助产士触摸产妇紧张部位,并指导其放松,反覆的表扬鼓励产妇并讲解进展情况,必要时可使用笑气镇痛。>>>顺产注意事项有哪些
6、家人陪伴
临产后由家人陪伴,由助产士指导,分散注意力,并讲解分娩的过程,使产妇掌握分娩知识,有效地缓解分娩过程中的不适。
7、调节呼吸的频率和节律
调节呼吸的频率和节律,当运动或精神紧张时,呼吸频率就加剧,主动调整呼吸的频率和节律,可缓解由于分娩所产生的压力,增强产妇的自我控制意识,帮助产妇缓解分娩的不适。
怎样减少顺产疼痛?上述就是福州福兴妇产医院医生的相关介绍,所以,女性朋友在顺产时,需要多加注意一些事项了。如果还有什么地方不是很明白,可以与福州福兴妇产医院医生联系,轻轻点击在线客服,就可以与医生进行沟通,为您解答疑惑。