福州预防乳腺增生该怎么做

 　　福州预防乳腺增生该怎么做?福州福兴妇产医院的医生介绍说，乳腺增生是女性十分常见的一种乳腺疾病。那么，福州预防乳腺增生该怎么做呢?下面，我们就一起来做个了解吧!

　　福州预防乳腺增生该怎么做:

　　1、远离补品。一些女性为了美丽而使用一些减缓衰老的药物，而这些药物大多是具备激素，长时间、大量服用这些药物会影响到身体的内分泌，导致内分泌紊乱，很容易引起乳腺增生。因此，要预防乳腺增生，女性朋友们要远离补品。

　　2、养成良好的饮食习惯。要预防乳腺增生，还需要女性朋友注意饮食，少吃油炸的食物，动物的脂肪、甜食等食物也要少吃，新鲜的水果与蔬菜、粗粮等食物对于预防乳腺增生有帮助。

　　3、生活要规律健康。劳逸结合、和谐的性生活等可以调节人体的内分泌，女性朋友在生活中一定要规律作息，多饮水，保持大便的通畅，这对于乳腺增生的预防有着积的意义。

　　4、定期做乳腺健康检查。学会乳房自查、定期到医院做乳腺健康检查能够及时发现乳腺病变，对于预防和治疗乳腺疾病有帮助。

　　乳腺增生的常见致病因素有哪些:

　　1、女性本身存在不良的生活习惯。女性朋友如果长时间熬夜、睡眠不足，精神压力过大、长时间抑郁等，这些不良的情绪、生活习惯都会影响到女性的乳腺健康，造成女性患乳腺增生等疾病。》》》福州乳腺增生患者要注意哪些

　　2、女性本身内分泌失调。女性黄体激素分泌减少、雌激素水平过高是乳腺增生发生的主要病因，此外，女性卵巢发育不全、患甲状腺疾病等也是女性乳腺增生常见的致病因。

　　3、乱用药物。药物也是造成女性患乳腺增生的一个常见的病因，如女性长时间服用避孕药、食用激素饲养的家禽、水产等，也会影响到女性的健康，导致女性身体激素水平异常，引起女性乳腺增生。

　　4、其他的因素。女性反覆做人流、长时间饮食不健康、大龄未生育、未哺乳过等等诸多的因素也是许多女性患乳腺增生以及其他乳腺疾病的常见原因。

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　　福州福兴妇产医院，是经卫生主管部门批准成立的面向女性、婴幼儿为主要服务对象，以妇科、产科、不孕不育专科和儿科为主的专科型医院。医院集医疗、预防、保健、康覆和囯际交流于一体，首倡“体验医疗”的全新理念，专注提供专业、人文、感动心灵的妇婴健康服务。