福州准妈妈要如何预防乳腺炎?福州福兴妇产医院的医生介绍说,准妈妈孕期乳房不好好的护理,是十分容易导致乳房疾病的。那么,福州准妈妈要如何预防乳腺炎呢?下面,我们就一起来做个了解吧!
福州准妈妈要如何预防乳腺炎:
1、不要让孩子养成含乳头睡觉的习惯
很多妈妈在给孩子喂养母乳的时候,总是习惯让孩子含着乳头睡觉,医生指出这是导致哺乳妇女乳腺炎的重要原因之一,妈妈们在哺乳的时候要jing惕。
2、要多吃粗粮
在饮食上,妈妈们要多吃全麦食品、豆类和蔬菜,控制动物蛋白的摄入,同时注意补充适当的微量元素。微量元素硒是抗癌之王,能有效抑制癌细胞,也能有效地预防病菌的侵入,但是也不要盲目补充。
3、孕期按摩保健
孕妇在怀孕6个月左右就要开始进行一些有效的按摩方法,每日坚持按摩,不仅可以通畅乳腺,使哺乳期减少疼痛,还可以降低哺乳后乳腺炎和乳腺癌的发病几率,对孕妇和宝宝的身体都有好处。》》》福州治疗乳腺炎的费用需要多少钱
乳腺炎的常见原因有哪些:
乳汁过多,产妇没有及时将乳房内多余乳汁排空;乳管不通,乳管本身炎症、肿瘤及外在压迫、胸罩脱落的纤维亦可堵塞乳管等都会造成乳汁淤积,有利于入侵细菌的生长繁殖。
乳头内陷时婴儿吸乳困难致使乳头破裂,乳头破损使细菌沿淋巴管入侵是感染的主要途径。婴儿口含乳头入睡或婴儿患口腔炎也有利于细菌直接侵入乳管。致病菌以金黄色葡萄菌为主。
此外,由于某种原因缩短授乳时间,或减少授乳次数;固定、死板的授乳时间规定;俯卧式睡觉;情绪紧张、压抑;乳罩太紧、太小等情况都会导致女性乳腺炎的发生。
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