福州哺乳期该如何预防乳腺囊肿

 　　福州哺乳期该如何预防乳腺囊肿?母乳是母亲给予孩子理想的营养品。如果在哺乳期女性患上乳腺囊肿就会影响到乳汁的分泌，或是乳腺受到感染就必须停止给孩子喂养母乳。那么，哺乳期该如何预防乳腺囊肿?下面由福州福兴妇产医院为您解答。

　　哺乳期该如何预防乳腺囊肿：

　　1、保持乳房的清洁。孕晚期至哺乳期间，每日用干净湿毛巾擦拭乳房和乳头，以保持清洁，使乳头皮肤变结实，增强皮肤的抵抗力，减少感染途径。

　　2、正确姿势喂养，避免乳头受损。采取正确的喂乳姿势，妈妈和宝宝必须紧密相贴，即胸贴胸，腹贴腹，宝宝的下巴贴妈妈的乳房。妈妈可以采取坐位、侧卧位，让宝宝吸住乳头和大部分乳晕。

　　3、每次哺乳完，要吸空乳汁。哺乳时，先从感受阻塞的那一侧乳房开始哺乳，宝宝饥饿时吸吮力比较强，可以缓解乳腺管阻塞。》》》福州女性乳腺囊肿会造成什么危害

　　4、适当的热敷按摩，有助于乳腺的通畅。哺乳前可以局部热敷，用热毛巾热敷3-5分钟，然后按摩乳房，并用手指将乳汁挤向乳头处，使乳腺管通畅。

　　5、注意衣服的舒适。妈妈应穿宽松衣服，利于空气流通。避免内衣过紧，导致乳头内陷、扁平或乳腺管受压，导致乳腺囊肿。

　　6、保持乐观的情绪。怀孕期间及产后均应开朗和乐观，保持心情舒畅，有助于乳汁通畅，避免乳汁淤积。

　　7、哺乳期要保持清淡的饮食。饮食护理也十分重要，应避免过量食用滋补油腻食物。不然乳汁浓度过于粘稠，也易导致乳汁阻塞。