怎么远离男性不育

　　怎么远离男性不育?福州福兴妇产医院医生指出，男性不育是常见的一种男科疾病，而且现在受到男性不育的男性越来越多了。那么，怎么远离男性不育?这是很多男性非常关心的问题，下面请医生给大家详细介绍一下。

　　1、适量运动，健康生活，减少不育的凤险。

　　2、减少环境污染对人身体的危害，减少不育的危害。

　　3、远离毒品： 麻醉剂对精子也有极大的影响，大麻就能对精子的能力造成严重的影响，并且还能持续很长的时间。

　　4、大量喝酒。有些男性到了酒桌上就什么也记不得了，不喝酒绝不罢休。酒精对生精细胞有猛烈的刺激作用，能毁伤精子和影响胚胎的发育。

　　5、多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸，也应多吃，利于精子细胞成长。

　　6、正确对待辐射产品：尽量把手机放在夹克上衣兜：手机放在裤兜里时产生的热量会损伤精子，同样也不要把笔记本电脑放在膝盖上使用，或是穿着很紧的裤子。

　　7、放松心态、定期体检：尽量找些能够让自己放松的事情来做，如出去散散步，痛快地洗个澡、享受性生活都是有益的。定期看男科门诊，接受精液、衣原体和前列腺的相关检测，防治病菌感染导致不育出现。

　　8、乱用药。人们的身体总是会因为一些原因而得病，男性一定要避免乱用药的现象。当代医学日益发达，药物的应用非常广泛，但是药物在治疗疾病的同时也会导致发生一些不良应，埋下祸根。

　　怎么远离男性不育?通过上面医生的相关介绍，希望能够对大家预防不育有所帮助。在这里建议大家，按时进行体检，如果一旦出现健康隐患，就要尽早进行治疗。如果还有什么问题，可以在线客服或拨打免费电话400-648-5888，医生将详细为您解答。