防排卵障碍性不孕要怎么做

　　预防排卵障碍性不孕要怎么做?福州不孕不育医院医生表示，很多女性朋友在日常生活中不注意自己的身体状况，在发生问题时才知道着急。医生指出，排卵是女性生育的基础，如果发生了排卵障碍，那也就无法生育了。对于排卵障碍，女性朋友在日常生活中要懂得预防。下面就来具体的说说。

　　月经周期：排卵期和月经期是紧密相连的，女性朋友们每月都应当注意自己月经周期的变化，并且做好预防和治疗的工作，普遍女性月经周期是在三十天左右，但是由于体质原因的影响每位女性有所不同，当邻近排卵期时会有少许的分泌物出现，无排卵症状时须立即到院检查身体。

　　注意卫生：每天养成清洗外阴的好习惯，才能避免病菌侵入到体内引起感染的机会，尤其是贴身衣物也注意勤换，使用一段时间后需要进行高温消毒才能防止细菌感染。

　　良好作息：生活中一些不良的习惯也会导致女性排卵障碍的出现，例如长期抽烟、喝酒等，这些不良习惯是导致排卵障碍的原因，这是因为在香烟中含有大量的有害物质，会导致卵子的质量不断下降，甚至导致卵子死亡的可能。

　　乐观心态：应当保持良好的心情状态，当受到负面情绪的影响时内分泌也会同时受到影响，然而正常的月经也会紊乱。排卵是在月经干净后的两周进行，倘若月经不调就会直接影响到排卵。

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