福州女性日常应该怎样去有效多预防宫颈炎呢

　　福州女性日常应该怎样去有效多预防宫颈炎呢?由于宫颈炎在女性的生活中很常见，因此提醒女性在平时要做好预防宫颈炎的工作，避免受到宫颈炎的伤害，尤其是在饮食上更要多加注意，但是很多女性不知道该怎样去做，下面由福州福兴妇产医院为您解答。

　　【预防宫颈炎症需要做到哪些?】

　　1.禁忌吃辛辣、油炸、温热性食物：例如辣椒、洋葱、芥末、烤鸡以及牛肉、羊肉、狗肉等。因为这些食物多为热性，患者如果食用，可能发生热上火，导致病情加重。

　　2.禁忌吃食海鲜等发物：此类食物常见的有海鱼、虾、螃蟹、蛤蜊鲍鱼等河鲜、海鲜类水产品都属于发物，如果在治疗期间食用，不利于炎症的消退。

　　3.要及时有效地采取避孕措施，降低人工流产：引产的发生率，以减少人为的创伤和细菌感染的机会。

　　4.要讲究性生活卫生：适当控制性生活来预防宫颈炎，坚决杜绝婚外性行为和避免经期夫妻生活。这是对于宫颈炎的预防方式之一。

　　5.观察自己的月经周期是否正常：凡月经周期过短、月经期持续较长者，应予积极治疗，预防宫颈炎的发生。 》》》福州宫颈炎是哪些原因导致的

　　预防宫颈炎要注意以下问题：

　　1、定期做妇科检查：因为这样可以及时的发现宫颈炎，也可以做到早点治疗。

　　2、适当锻炼：在平时休息的时候可以适当的运动锻炼一下身体，这样可以增加身体免疫力。

　　3、避免人流：想要预防宫颈炎就要避免人流，在性生活的时候一定要做好避孕的措施，因为在人流时对宫颈的机械性损伤也是导致女性患有宫颈炎的重要原因。

　　4、注意卫生：在日常生活中一定要注意外阴的卫生，另外在流产期、经期还有产褥期的时候应严禁性交、盆浴，避免致病菌乘虚而入。