福州孕中期要注意哪些事项

 　　福州孕中期要注意哪些事项?福州福兴妇产医院医生介绍：女性在怀孕期间十个月，每时每刻都不能懈怠，也不能疏忽大意，在每个时期都应做好保健工作，而在怀孕中期，也是关键的时期，更应该做好护理。福州福兴妇产医院的医生来讲解一下!

　　孕中期要注意哪些事项：

　　注意事项1：在怀孕的第5个月的时间里面是需要进行检查的，看看有没有贫血的现象的，如果是有的话，可以选用一些高铁的饮食。这样对于补充身体的营养是比较多一点的。

　　注意事项2：在这个时期的孕妇是可以选择穿一些宽松的衣服的，然后就是需要保持心情的愉快，这样对于肚子的宝宝是有一定的好处的。

　　注意事项3：在怀孕的第5个月的时候，胎儿是在每一天长一点点，所以是需要充分的营养的，特别就是在铁质不足的时候。孕妇5个月时胎儿日渐发育，是需要充分的营养的，严重的时候还会影响胎儿的发育情况的。

　　注意事项4：怀孕的女性是在5个月的时候，孕妇的腹部已经是很明显的让能够让人看出来。在工作休息的期间是可以轻微的运动的，可以活动一下四肢的。

　　注意事项5：在生产的时候，是需要使用一些用品的，所以现在就是应该列出清淡，慢慢的开始准备，如果是这短时间牙齿不好的话，牙齿需要治疗，必须立刻着手，平时还应多注意口腔卫生。

　　女性孕中期营养护理注意事项：

　　一、不宜食用高脂肪的食物

　　经医学研究证明，女性患有乳腺癌、卵巢癌和宫颈癌等家族遗传病，如果孕妇长期食用高脂肪的食物，可能会增加婴儿患生殖系统癌瘤的危险。因为高脂肪的食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。

　　二、不宜食用蛋白质过高的食物

　　过多的摄入蛋白质，人体内可能会产生大量的硫化氢、组织胺等有害物质，从而就会引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。如果孕妇蛋白质摄入过量，不仅会造成血中的氮质增高，而且也易导致胆固醇增高，加重肾脏的肾小球过滤的压力，希望女性们能够重视。

　　三、不宜食用过度咸的食物

　　有些孕妇，由于口味比较重，喜欢吃一些比较咸的食物。现在医学证明孕妇吃盐过量与高血压发病有一定的关系，如果食盐摄入越多，高血压病的发病率也越高。这种病，对胎儿的发育也会造成一定的影响，所以，孕妇们要吃清淡一些。

　　四、不宜食用含糖量过高的食物

　　如果孕妇经常吃高糖的食物，可能会使孕妇机体抗病力降低，易受病菌、病毒感染，不利优生等。另外，经常大量食用高糖物质，孕妇还可能会患上糖尿病，糖尿病不仅危害了准妈妈的健康，严重时还可能会使胎儿发育不良或出现早产、流产等不良的现象。    》》》怀孕中期会出现哪些不适的症状

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