黄褐斑的食疗方法是什么?

　　黄褐斑亦称肝斑、蝴碟斑，是一种常见的色素沉着性疾病。年过30岁的女性易患此病﹐给患者带来很大的痛苦，那么，黄褐斑的食疗方法是什么?下面就请福州福兴妇产医院医生为大家介绍黄褐斑的食疗方法。

　　黄褐斑的食疗方法是什么?

　　黄褐斑的食疗方法一、维生素E：维生素E能够破坏自由基的化学活性，不仅能抑制皮肤衰老，更能防止色素沉着于皮肤。(如何去除黄褐斑)黄豆富含维生素E;牛奶有改善皮肤细胞活性，延缓皮肤衰老，增强皮肤张力，刺激皮肤新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩的作用;带谷皮类食物中的维生素E，能有效抑制过氧化脂质产生，从而起到干扰黑色素沉淀的作用。

　　黄褐斑的食疗方法二、维生素C：维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。猕猴桃含有丰富的食物纤维、维生素C;西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的好武器。

　　上述就是有关黄褐斑的食疗方法是什么的相关介绍，医生提醒只要掌握以上黄褐斑的食疗方法，可以起到抑制黄褐斑的作用，如果发现了问题，不要盲目的就医，了解自身的情况后采取相应的办法。