福州产后为什么要做盆底修复

 　　福州产后为什么要做盆底修复?福州福兴妇产医院的医生介绍说，产后盆底修复是很多妈妈容易忽视的。那么，福州产后为什么要做盆底修复呢?下面，我们就一起来做个了解吧!

　　福州产后为什么要做盆底修复：

　　医生表示，女人怀孕，胎宝宝的不断长大，会迫使子宫增大并压迫到盆地脏器，并对盆底肌肉产生一定的劳损影响。而分娩的时候，胎儿从产道娩出，盆底肌作为维持女性产道弹性与松紧度的重要组织，会受到来自胎儿的挤压和撕扯，这就会带来盆底肌的受损。所以不管是漫长的妊娠期还是分娩的过程，都会对盆底肌产生一定的损伤，损伤程度因人而异。

　　如果产后盆底肌自我修复成效不佳，进一步造成产妇大小便失禁、性生活质量明显下降等尴尬，就需要进行适当的盆地修复训练自己的健康。如果产后放任不管，盆底自行修复成效也不好，将面临患上盆底功能障碍性疾病的窘境，此时还是要及时治疗比较好。

　　产后科学瘦身该怎么做：

　　1、多吃蔬菜。科学的饮食是产后减肥计划的一个重要的开始，产妇在产后饮食要多吃富含维生素和微量元素的蔬菜，这样既可以满足女性基本的营养需求，也能够接触蔬菜中的粗纤维来实现排毒养颜的目的，从而实现一举两得，是产后瘦身不错的选择。

　　2、产后2周不要过多地吃水果。水果中含有糖类物质，会影响饮食营养物质的均衡，产妇在产后初期不要过多地食用。》》》福州产后身体如何调理

　　3、多运动。要瘦身且健康，运动无疑是不错的选择。在产后身体恢复适合运动的前提下，产妇可以做一些运动，运动量由少到多循序渐进，收腹运动一定要做，还可以做提臀与按摩大腿的运动，以燃烧脂肪，起到很好的瘦身成效。

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　　福州福兴妇产医院，是经卫生主管部门批准成立的面向女性、婴幼儿为主要服务对象，以妇科、产科、不孕不育专科和儿科为主的专科型医院。医院集医疗、预防、保健、康覆和交流于一体，首倡“体验医疗”的全新理念，专注提供专业、人文、感动心灵的妇婴健康服务。