福州女性得产后抑郁症怎么办

　　福州女性得产后抑郁症怎么办?福州福兴妇产医院产科医生介绍说，产后抑郁症通常在产后一个月内出现，但也有可能在宝宝出生六个月后才出现。这种情绪可能会持续几周、几个月，如果问题没有得到适当的解决，甚至会持续几年。像这样的产后抑郁症使用日常护理成效更好，药物治疗会有一定的幅作用，如果调理可以痊愈就不要随便使用药物了。女性得产后抑郁症怎么办?且看下文详解。

　　多方面原因直接导致产后抑郁症?

　　1、分娩前恐惧。孩子一天一天的长大，准妈妈的身体负担也愈来愈重，往往在惊喜的同时，心理负担也会逐渐增加：分娩到底痛不痛?剖腹产好吗?要为孩子准备什么东西?……这些心理负担，如不及时加以疏导，很容易产生心理障碍

　　2、夫妻关系不融洽。孩子是夫妻关系的重要结晶和见证，如果有了孩子之后对夫妻关系并没有帮助，反而因为孩子而导致夫妻关系的恶化。那么很多准妈妈或者妈妈们觉得自己长达十个月的付出，完全没有得到认同和肯定，极度失落。容易产生多种心理和精神上的障碍，对自己和孩子构成重大的威胁。

　　3、婆媳关系不融洽。婆媳关系虽不如夫妻关系对准妈妈或妈妈们的影响大，但很可能成为“压倒骆驼的后一根稻草”。怀孕和生产带来的痛苦与烦恼，本来就让很多准妈妈和妈妈们不堪重负，这时候不良的婆媳关系再来插上一脚，诸如婆婆们“怎么生个女孩”……准妈妈和妈妈们极可能情绪崩溃，心理坍塌。

　　4、高龄产妇。高龄产妇产后抑郁的原因比较复杂，除了对自己和孩子未来的不确定性有一种本能的不良预期导致的焦虑外，大部分的初产高龄产妇，其实在早期生育年龄时，就有一种对生育的本能恐惧与不能面对，高龄产子只是在家庭、社会压力下的情非得已，因而抑郁发作不过是自己潜意识仍然不能面对的一种延后结果。 >>> 产后如何恢复身材

　　女性得产后抑郁症怎么办?

　　一、家庭治疗方法。照顾好产妇的生活。例如产妇自身的清洁卫生，着装，会阴或腹部伤口的护理，避免产褥感染和乳腺炎等疾病的发生，加重病人的痛苦。

　　二、营养治疗方法。食物中所含的维生素和氨基酸对于人的精神健康具有重要影响。如果缺乏某种单一营养物质也能引起抑郁症，所以可以多吃维生素B含量丰富的食物，像粗粮、鱼等。

　　三、焦点转移。产后遇到不顺心的事情，适当转移自己的注意力到一些愉快的事情上，身体力行参与力所能及的愉快活动。

　　四、自我调节。孩子是年轻妈妈的希望之源，孩子的健康与幸福是妈妈的责任和义务。所以你肯定会遇上困难与烦恼，在坏日子时你也要保持好心情，相信一切都会变好的，努力做好每件事。

　　五、自我实现法。生儿育女只是女性自我实现的一种方式，但决不是的方式，趁着休产假的时间关注一下自己所擅长的事业，等产假结束以改头换面的新形象出现。

　　医生特别强调，患者或家人应及时到正规精神专科医院寻求医生帮助，许多抑郁症的患者表示在一些医院治疗成效不佳，常有反覆发作的现象，医生表示：由于抑郁症的根本原因是脑神经递质紊乱造成，因此抑郁症需要系统专业的治疗才有成效。

　　女性得产后抑郁症怎么办?医生说，长期失眠，对新妈妈自己和孩子都会有影响，还是要尽快治疗。福州福兴妇产医院特色产科服务让产妇享受高品质的尊贵服务，为产妇提供温馨的产前服务和产后康覆、母乳喂养的指导、新生儿抚触、新生儿游泳等一系列产后服务。以国内好的医生领衔、人才结构合理的强大医护阵容，凭借高品质、创新型、人性化的医疗服务，该院产科成为众多孕妇生孩子的。