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福州妇女在停经以后要注意什么

发表时间:2019-01-18 14:21   编辑:福州福兴妇产医院

   福州妇女在停经以后要注意什么?妇女停经以后,该怎么样增进健康,享受人生,下面由福州福兴妇产医院的医生为您详细的介绍一下。

  以下是几点建议

  1.均衡的营养:每天适量摄取六大类食物,包括奶类、五谷根茎类(亦即主食类)、蛋豆鱼肉类、蔬菜类、水果类及油脂类。不同种类的食物含有不同的营养素,每天饮食的选择必须多样化,且摄取量适当,才能维护身体的健康。

  2.足够的运动:随着年龄及身体的状况不同,应选择适当的运动,如慢跑、散步、太极拳、健康操等,并持之以恒。适当的运动不仅可以促进血液循环、增加新陈代谢、降低骨质疏松症的发生,还可以消除忧郁的心情,使身心愉悦。

  3.定期健康检查:更年期后,许多疾病的发生率均会增加,而定期健康检查,可以及早发现、治疗。例如每月一次的自我乳房检查、每年定期的子宫抹片检查,都可以及早诊断乳癌或子宫颈癌的发生,以提高治疗好的机会。

  4.善待自己的身体:健康需要用心经营,了解身体的情况,如有需要,应寻求医疗照顾。研究显示,适当的荷尔蒙补充,对健康的影响,利大于弊。

  5.乐观的生活态度:更年期是每位妇女一生必经的路程,以乐观、健康的态度面对更年期的生活,可以使自己的生活过得更愉快。》》》福州女性闭经有什么检查

  女性突然闭经的原因是什么:

  1、卵巢性闭经:

  医生表示,卵巢功能失调引起的闭经一般伴有阴道干涩症状,卵巢早衰所引起的闭经是指40岁以前出现闭经,通常伴有面部潮热,热汗出,烦燥等更年期症状。还有的时候,多囊卵巢综合征所引起的闭经症状表现为肥胖、多毛、不孕等。

  2、子宫性闭经:

  子宫内膜结核所致突然闭经多有结核接触史,伴有低烧,午后体温升高,盗汗、乏力。子宫粘连所引起的闭经多有刮宫术史,并见周期性下腹疼痛或腰背痛。子宫发育不良引起的闭经一般是指年满1岁月经仍未来潮或初潮晚,月经量少,逐渐闭经。妇科检查发现子宫小或为幼稚子宫。

  3、垂体性闭经:

  垂体肿瘤引起的闭经也是常见的原因之一,一般伴有头痛,视力不清,或泌乳。垂体梗死导致闭经,多发生于产后大出血,表现为性欲减退,生殖器萎缩,乏力怕冷,毛发脱落等。

  以上是“福州妇女在停经以后要注意什么”的相关介绍。如果您对此还有什么疑问,可以联系在线客服或者致电:400-648-5888,福州福兴妇产医院竭诚为您服务,祝您健康。

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