怎么提高安全期女性避孕

　　怎么提高安全期女性避孕?福州福兴妇产医院医生指出，女性朋友在安全期避孕的时候很容易出现一些问题，尤其是安全期避孕率的问题，对于安全期避孕率高低很关心，那么，怎么提高安全期女性避孕?听听医生怎么介绍吧。

　　安全期避孕是一种生理性避孕方法，夫妻生活是在正常状态下进行的，可以得到满意的性感。但是如果不能严格掌握或者使用不当，容易导致矢败，安全期避孕率也会低。采用安全期避孕首先要准确地测定排卵期。目前用于测定排卵期的3种方法各有其优缺点：日历法可用来推算排卵期及排卵前、排卵后安全期，也是安全期避孕率的一些办法。

　　安全期计算方法要根据月经周期，所谓的月经周期就是：此次月经来时的天开始算起为周期的天，一直到下的月经来临前一天为止，称之为一个月经周期，一般来说约在26-35天左右。

　　月经周期主要可分成两个阶段：

　　阶段，就是月经来潮的天算起到排卵日为止，这段时间大约是12-22天因每个人的体质不同而有差异。

　　第二阶段，则每个人的时间大致都相同，也就是排卵日到下的月经来潮时，通常在排卵后的两周也就是14天就是月经来潮日。

　　提高安全期避孕的方法

　　1、记录月经卡和测排卵期

　　要在月经来临的第1天就要记录，要一直记录3个月，从而知道月经周期是多少天，这样就可以测知在两次月经周期之间的排卵期。在危险期里面要以免进行性交，这样就可以达到避孕的目的。

　　2、宫颈粘液的测定法

　　主要是观察宫颈粘液周期性的变化如何，进行确诊受孕期的方法。要是感觉外阴粘滑就是表明了是危险期，这时就要避免进行性交。要是外阴比较干湿时的时候，在隔日晚上就可以进行性交。要是在月经期以及是阴道大出血的时候就比可以进行性交。

　　3、基础体温测定法

　　主要是说人体在完全休息的状态下的6到8小时以后的体温，在临睡觉之前把体温表甩至35℃以下，然后再放在枕头旁边，睡醒了之后不要说话，也不要起床，不可以喝水，再把体温表放在舌下进行测量，后把体温记录下来，写在表格里面。在生育期的女性在月经周期里面的体温会表现为双相，在排卵前的体温会比以前要低，会在36.5℃左右。在排卵的时候体温会更加的低，排卵后体温就会出现上升的情况，会在37℃或以上，一直到下次月经的到来。出现这些主要是卵巢分泌的激素造成的。在测量基础体温要是出现一直升高3日的话，就是安全期。一直的进行测量3个月就可以很准确地测出排卵的日期以及安全期，就可以使用安全期避孕。

　　怎么提高安全期女性避孕?女性朋友在安全期避孕不是一定安全的，影响安全期避孕率有很多的因素。通过上文介绍，还有什么地方不清楚的，可以在线客服或拨打免费电话400-648-5888，医生将详细为您解答。